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   產(chǎn)后應(yīng)盡早喂寶寶母乳，分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端，還能夠促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。

    坐月子是女人一生中非常特殊的時期，從醫(yī)學(xué)角度來看，坐月子的目的是防止產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥的發(fā)生，促進(jìn)產(chǎn)后機(jī)體功能的恢復(fù)。坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)注意以下幾方面： 

    1、飲食起居：分娩后應(yīng)讓產(chǎn)婦充分休息，月子里和哺乳期應(yīng)多吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，同時多喝水以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。產(chǎn)婦要注意個人衛(wèi)生，產(chǎn)后出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳，勤換洗內(nèi)衣褲，保持皮膚清潔。每次吃過東西后，應(yīng)用溫開水漱口。每天應(yīng)用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。 

    居室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。 

    2、適當(dāng)活動：正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-12小時后即可起床做輕微活動，產(chǎn)后第2日可在室內(nèi)隨意走動；施行剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦可適當(dāng)推遲活動時間。 

    3、母乳喂養(yǎng)：產(chǎn)后應(yīng)盡早喂寶寶母乳，分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端，還能夠促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。 

    4、合理安排產(chǎn)后性生活：產(chǎn)后42天以內(nèi)，醫(yī)學(xué)稱之為產(chǎn)褥期，子宮處于修復(fù)創(chuàng)面及恢復(fù)正常生理功能的時間，所以絕對禁止性生活。產(chǎn)后42日后性生活時一定要采取可靠的避孕措施。 
    5、按時進(jìn)行產(chǎn)后檢查：產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院做一次產(chǎn)后檢查，以了解身體恢復(fù)狀況。

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